Kako održavati plombe? / Hogyan ápoljuk a fogtöméseinket?

Plombiranje je jedno od najboljih načina da bi se očuvalo zdravlje naših zuba.

Plombe koje se danas koriste su vrlo slične prirodnim zubima; skoro da se ni ne vidi razlika između prirodnih zuba i plombe. Estetski su vrlo prihvaljive. Međutim, od nas zavisi koliko će plombe ostati lepe i dugotrajne.

Bele ili kompozit plombe traju od prilike od 8 do 10 godina, dok je životni vek amalgama čak i do 15 godina. Životni vek plombi zavisi i od same pripreme i od postvaljanja plombe. Naravno, nije samo stomatolog odgovoran za trajnost plombe i do kada će ona ostati na svom mestu. Ako obratimo pažnju na higijenu usne duplje i redovno peremo zube, tada se ne trebamo bojati od pojave karijesa koji se može stvoriti u okolini plombe.

Dnevni zadaci u vezi higijene usne duplje:

  • Jutarnje pranje zuba namanje 2 minuta, nakon toga korišćenje tečnosti za ispiranje usta;
  • Nakon konzumiranja slatkog jela ili pića u toku dana isperimo usta sa čistom vodom ili žvačimo žvakaću gumu koja ne sadrži šećer;
  • Večernje pranje zuba namanje 2 minuta, čišćenje prostora između dva zuba sa koncem ili sa interdentalnom četkicom, a nakon toga korišećnje tečnosti za ispiranje usta.

Pored svega toga je važno da obratimo pažnju na ishranu. Zašećerena pića i jela su jednako štetna za sve koji imaju zdrave zube i za one koji već imaju plombirane zube. Ova pića brzo izjedaju gleđ zuba koja će dovesti do karijesa.

Bele kompozit plombe su podložne promeni boje, pa ako puno pijete kafu ili pušite cigaretu, obratite naročito pažnju na higijenu usne duplje.

Škripanje zubima i stiskanje vilice veoma šteti zdravlju naših zuba i plombi. Bilo bi važno otkriti razlog ovih pojava. Ako je uzrok stres, tada razmislimo o tome koje navike možemo promeniti u našim životima. Ako se škripanje pojavljuje i u toku noći, obavezno nabavimo štitnik za zube.

 

 

 

 

                               

 

 

 

                                                                                         Hogyan ápoljuk a fogtöméseinket?

 

Napjainkban is a fogtömés az egyik legjobb módszer a fogszuvasodás megállítására. A fogtömések ma már teljesen összeolvadnak a fog eredeti szerkezetével és szinte nem is látszódnak, ezért esztétikai szempontból is tökéletesek. Azonban tennünk kell azért, hogy a fogtöméseink éveken át szépek és egészségesek maradjonak.

A fehér vagy kompozit tömések élettartama 8-10 év, míg az amalgám-szürke töméseké 15 év is lehet. A fogtömés elkészítése és behelyezése is hozzájárul az élettartamához, azonban,  természetesen nem csak a fogorvoson múlik, hogy meddig lesz jó a tömés, illetve, hogy meddig marad a helyén.  Ráadásul, ha szépen és gondosan ápoljuk és tisztán tartjuk a fogainkat és a fogtöméseinket, akkor a fogszuvasodástól sem kell tartanunk, ami esetleg a fogtömés környezetében alakulna ki.

A napi szájápoláshoz szükséges feladatok:

  • reggeli fogmosás, legalább 2 percig, utána esetleg egy szájvizes öblögetés
  • napközben, főleg a cukros ételek-italok fogyasztása után öblítsük ki  a szánkat tiszta vízzel, vagy rágjunk cukormentes rágógumit
  • este,  szintén legalább 2 perces fogmosás, valamint minden fogközre kiterjedő fogköz tisztítás, fogselyemmel vagy interdentális fogkefével, valamint ehhez még hozzájárulhat egy szájvizes öblögetés

 

Mindezek mellett nagyon fontos, hogy figyeljünk a táplálkozásra is. A cukros üdítők, energiaitalok nem csak azoknak ártanak, akiknek ép a fogazata, hanem azoknak is, akik rendelkeznek fogtömésekkel.  Ugyanis ezek az italok gyorsan kikezdik a fogzománcot, ami fogszuvasodást eredményezhet.

A fehér-kompozit tömések sajnos hajlamosak az elszíneződésre, ezért aki sok kávét iszik, esetleg dohányzik, fokozottan ügyeljen a szájhigiéniájára.

Ami még szintén nagyon fontos, mert igen rossz hatással lehet fogazatunkra és fogtöméseinkre, az a fogszorítás és a fogcsikorgatás. Amennyiben lehetőség va rá, próbáljuk kideríteni, hogy mitől lehet a szorítás, csikorgatás. Amennyiben a stressz okozza, akkor próbáljunk változásokat bevezetni az életünkbe. Ha a csikorgatás éjjel is jelentkezik, mindenképp szerezzünk be csikorgatás elleni sint, azaz éjszakai fogvédőt.